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跨出舒適區

太安逸的生活會消磨人的斗志。

倘若一個人只習慣待在舒服的環境，久而久之，就容易不思進取。走出舒適區或許是艱難的，但正因如此，我們才能不斷地突破自我。

一個人想要變好，就要學會更新自己。

戒掉拖延癥

你如何對待生活，生活就會如何對待你。拖延看似是件小事，可長此以往，做什么事都不能及時完成，機會也會隨時溜走。

在想和做之間，無數人被拖延困在原地。

從現在起，狠下心戒掉拖延，努力做到今日事今日畢。

努力做自己

總是羨慕他人的生活，過于在意外界的聲音，就容易迷失自己。專注提升自己，我們才會變得越來越有能力，才能親手營造出我們自己想要的生活。

人生中最好的貴人，永遠是努力的自己。成為讓自己羨慕的人，才是最酷的事。

告別瞎忙活

你有沒有這樣的感受：對未來沒有清晰的規劃，或是有了目標卻沒有找到合適的方法，只能用所謂的忙碌來填補焦慮。最后雖然感動了自己，但收獲并不太多。

我們的精力是有限的。沉下心來，先找準目標，再找對方法，才能實現高質量的成長。

不要玻璃心

人生如海，潮漲潮落是常態，面對生活的起起落落，學會淡然，從容面對就行。

人要學會給自己減壓，只要不強迫自己把一切都往心里裝，便沒有什么大不了的。

學會凡事看淡，才會過得幸福。

敢于做選擇

每個人一生中都要面臨無數的抉擇。如果總是什么都想要，就容易陷入糾結。很多時候，我們想要的東西太多，而真正需要的其實沒有那么多。

學會做選擇，我們才有更多的精力和時間去享受生活的美好。

（作者 萬花筒、自然之道 來源 新華社微信公號 主播 連曉東 制作 王宜謙）

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